Diabetes

La diabetes es una enfermedad metabólica caracterizada por niveles elevados de azúcar (glucosa) en sangre. Una enfermedad seria y crónica que se genera cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizar eficazmente la insulina que produce.

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Hay tres tipos principales de diabetes:

  • Diabetes tipo 1, que es la más frecuente entre los niños y adolescentes.
  • Diabetes tipo 2, que es la más frecuente entre los adultos y está ligada a la obesidad o el sobrepeso, la falta de actividad física y mala nutrición.
  • Diabetes gestacional, que es una complicación del embarazo que afecta a 10% de los embarazos a nivel mundial, aproximadamente.

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Diferencias:

  • Diabetes tipo 1
  • Diabetes tipo 2
  • El cuerpo no produce nada de insulina.
  • Producción de insulina insuficiente.
  • Está diagnosticada en su totalidad.
  • Muchas personas no saben que la padecen.
  • Provocada por un ataque del propio sistema inmunológico.
  • Muy relacionada con la obesidad, el sedentarismo y factores genéticos.
  • No existe cura.
  • No existe cura, pero en algunos casos con el tratamiento adecuado puede remitir.
  • No se puede prevenir.
  • En ocasiones se puede prevenir y retrasar su aparición con una dieta sana y práctica de ejercicio físico.

Síntomas:

  • Visión borrosa
  • Falta de energía
  • Sed excesiva
  • Orina frecuente
  • Aumento del apetito
  • Pérdida de peso
  • Heridas que no sanan
  • Cansancio y sueño excesivo
  • Alteraciones de la vista.

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Pero muchas veces son asintomáticas por eso es importante realizarse periódicamente chequeos correspondientes.

Cuando el azúcar en sangre es superior a 200 mg/dL puede sospecharse que se sufre de diabetes. Para confirmarlo, el médico indicará un análisis de sangre que incluya:

  1. Glucemia en ayunas
  2. Examen de hemoglobina
  3. Prueba de tolerancia a la glucosa oral.

Causas:

  1. – Predisposición genética
  2. – Factor inmunológico
  3. – Obesidad o sobrepeso
  4. – Hipertensión arterial
  5. – Colesterol elevado
  6. – Enfermedad cardiovascular
  7. – Sedentarismo
  8. – Diabetes durante el embarazo.

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Factores de Riesgo:

En la diabetes tipo 2, los factores de riesgo modificables son:

  • Obesidad
  • Alimentación
  • Sedentarismo

Complicaciones:

Para las personas que ya tienen diabetes, mantener un control adecuado del nivel de glucosa en la sangre es importante para prevenir o retrasar las complicaciones crónicas de la diabetes, tales como:

Ceguera

Neuropatía

Insuficiencia renal

Insuficiencia vascular periférica

Problemas en la circulación que pueden llevar a la amputación de miembros inferiores, entre otras.

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Prevención:

Una gran proporción de los casos de diabetes son prevenibles.

Estas medidas pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2 y otros problemas de salud asociados a esta enfermedad:

  • Tener una alimentación saludable, aumentando el consumo de frutas y verduras.
  • Disminuir el consumo de bebidas y alimentos azucarados.
  • Realizar ejercicio físico.

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