MEDIDAS PREVENTIVAS

1. Lavado frecuente de manos con agua y jabón o solución desinfectante a base de alcohol.
2. Evitar tocarse la cara, especialmente la nariz, boca y ojos.
3. Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar con un pañuelo desechable o con el brazo.
4. Evitar el contacto cercano con personas enfermas o que presenten síntomas de enfermedad respiratoria.
5. Mantener una distancia de al menos un metro de otras personas, especialmente en lugares públicos.
6. Usar mascarilla en lugares públicos o cuando no se pueda mantener la distancia de seguridad.
7. Ventilar adecuadamente los espacios cerrados.
8. Evitar lugares concurridos o mal ventilados.
9. Mantener una buena higiene personal, incluyendo la limpieza regular de superficies y objetos de uso común.
10. Fortalecer el sistema inmunológico a través de una alimentación saludable, ejercicio regular y descanso adecuado.