La deshidratación es la ausencia de una cantidad suficiente de agua en el cuerpo humano.
Ocurre cuando el cuerpo pierde más líquidos y electrolitos que puede producir.
La deshidratación es un efecto común de las enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor y la insolación.
Pero también puede ocurrir durante el invierno.
Otros factores comunes que contribuyen a esta condición son fiebre alta, vómitos y tomando ciertos medicamentos (diuréticos).
Uno también puede deshidratarse simplemente por no beber suficientes líquidos, particularmente agua.
Mucha gente se sorprenderá de lo común que es esta condición.
El cuerpo humano necesita más que unos pocos vasos de agua. Requiere electrolitos, que contienen sodio, calcio, potasio y cloruro, para funcionar bien.
Estos electrolitos son responsables de enviar señales entre el cerebro y los órganos. También ayuda a mantener un volumen sanguíneo adecuado.
Sin los niveles adecuados de pH y el equilibrio de electrolitos, una persona puede experimentar dolores de cabeza, fatiga y dolor muscular.
Cómo saber si alguien está deshidratado
Los signos comunes de deshidratación incluyen:
- Sed extrema
- Dolor de cabeza o mareos
- Piel seca, irritada o sensible
- Calambres o dolores musculares
- Micción menos frecuente
- Orina de color oscuro
- Fatiga
- Confusión
La deshidratación puede conducir a complicaciones de salud graves.
Si no se reconoce, puede provocar lesiones en la salud, problemas urinarios, renales y shock por bajo volumen de sangre.
Tratamiento de primeros auxilios para la deshidratación
Para iniciar el tratamiento, comience por comprender la conexión vital entre los electrolitos y su cuerpo.
Ser capaz de reconocer los signos y síntomas es la clave para proporcionar una adecuada primeros auxilios el cuidado.
- Si se presentan signos de deshidratación severa, solicite ayuda médica de emergencia lo antes posible. La deshidratación severa es una emergencia que puede conducir a situaciones que amenazan la vida si no se trata de inmediato. La demora en el tratamiento puede resultar en coma o, peor aún, en la muerte.
- Mientras espera que llegue el EMS, mueva a la persona a un área fresca. Haga que la persona se acueste para ayudar a disminuir el calor corporal y evitar el desmayo.
- Aplique ropa fresca y húmeda en las áreas críticas del cuerpo de la persona. Estos incluyen el cuello y cara, axilas, cara interna de los muslos y muñecas. La aplicación de frío permite que el cuerpo evite la posibilidad de un golpe de calor.
- Hidratar a la persona dándole sorbos de agua o una bebida electrolítica. Ayúdelos a beber para evitar la ingesta masiva repentina de líquidos, lo que puede causar vómitos.
Paula Rojas Hormazábal
Instructora en Primeros Auxilios, RCP y DEA. Técnico en Enfermería de Nivel Superior. Experto Técnico en Prevención de Riesgos. Heartsaver CPR /AED/ First-Aid Heart Center, National CPR Foundation. Cursos de especialización en AHA y Save a Life. Colegiada en Colegio Nacional Paramédico y TENS de Chile.
Primeros Auxilios

Cadena de Supervivencia Unificada AHA 2025

Guías AHA 2025 para RCP y ACE Actualizaciones

PHTLS 10.ª Edición: Cambios en la Atención del Trauma

Administración de Medicamentos Vía Enteral

Ejercicios Control de Presión Arterial en Enfermería

Primeros Auxilios Cuestionario y Quiz

Técnicas de Inmovilización

Diferencias Entre Lipotimia, Síncope y Desmayo

Urgencias y Emergencias en el Embarazo

Consideraciones Generales de los Primeros Auxilios

Primeros Auxilios en Intoxicaciones

Causas de Reacción Alérgica a Medicamentos

Primeros Auxilios y las Condiciones que Afectan las Funciones Vitales

Primeros Auxilios en Deshidratación

Uso de Hemostáticos para Detener una Hemorragia Masiva

Aspectos Destacados de Actualización en Primeros Auxilios AHA

Importancia de Tener un DEA en el Lugar de Trabajo

Ley N° 21.156 Desfibriladores (DEA)

Principios Básicos en Primeros Auxilios

Aplicación de Torniquetes en Hemorragias

Control de Temperatura y Aplicación de Medidas Físicas en Primeros Auxilios

Diferencias entre Ataque Cardíaco y Paro Cardíaco

Evaluación Secundaria Soporte Vital Prehospitalario en Trauma PHTLS

Movilización y Transporte de Personas Accidentadas
Enfermería

Cuidados de Enfermería

Usos de las Soluciones Parenterales

Cuidados de Enfermería en Cateterismo Vesical

Los Cinco Correctos y Cuatro Yo en Administración de Medicamentos

Cuidados de Enfermería en Fleboclisis

Caso Clínico Asma Bronquial

Vía Intravenosa

Fleboclisis

Paciente con ACV Isquémico

Caso Clínico PAE

Importancia de los Electrolitos

Soluciones Parenterales en Enfermería

Matemáticas para Enfermería
Suscríbete al blog por correo electrónico
Entradas Populares
Compartir
- Haz clic para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva) LinkedIn
- Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva) Facebook
- Haz clic para compartir en X (Se abre en una ventana nueva) X
- Haz clic para compartir en Pinterest (Se abre en una ventana nueva) Pinterest
- Haz clic para enviar un enlace por correo electrónico a un amigo (Se abre en una ventana nueva) Correo electrónico

























