El IMC varía desde la insuficiencia ponderal (menos de 18,5) hasta el peso normal (18,5-24,9), sobrepeso (25-29,9) y obesidad (30 o más). Es importante tener en cuenta que el IMC no es una medida perfecta y no tiene en cuenta factores como la masa muscular o la distribución de la grasa corporal.

Sin embargo, el IMC sigue siendo una herramienta útil para médicos e individuos para evaluar su peso y los posibles riesgos para la salud relacionados con los valores más altos de IMC. Mantener un peso saludable mediante la dieta y el ejercicio puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud como la diabetes y enfermedades cardíacas.